貧血に関するすべて…そしてそれをコントロールする方法

南アフリカ人の最大44パーセント（主に女性と高齢者）が、マグネシウム欠乏による貧血に苦しんでいます。

ある研究では、女性と高齢者の参加者ではマグネシウム摂取量と貧血との間に逆の関係があり、男性では有意な関連性がないことが明らかになりました。

中国の江西省にある贛州人民病院の研究によると、研究者らは米国国民健康栄養調査のデータを分析し、マグネシウム摂取と貧血の関係を調査した。 知っておくべきことは次のとおりです。

マグネシウムとは何ですか?またどのように機能しますか?

マグネシウムはあらゆる細胞に存在し、体が機能するために必要な必須ミネラルです。 身体を健康に保つために何百もの生化学反応に使用されています。

マグネシウム欠乏は何を引き起こすのでしょうか？

マグネシウム欠乏は、糖尿病、高血圧、心血管疾患、うつ病、頭痛などの健康上の問題を引き起こす可能性があります。 研究によると、マグネシウムが少ないと体内のビタミンDが無効になり、カルシウムとリン酸塩のレベルに影響を与える可能性さえあります。

貧血とは何ですか？

貧血は、血液中のヘモグロビンの減少を特徴とする疾患であり、世界人口の約 25 パーセント、SA 女性の 44 パーセントが罹患しています。 高齢者の疲労、認知障害、心臓血管の問題、身体機能の低下、入院率の増加を引き起こします。

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