最も不健康なカークランド製品ランキング 10 - ハルビン硫酸シリーズ株式会社

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カークランドシグネチャー製品は、電池、ゴルフクラブ、その他の家庭用品から、生鮮品から冷凍品までの人気の食品に至るまで、あらゆる範囲に及びます。カークランドの炭酸飲料、焼き菓子、野菜などのコレクションは長年にわたって変化してきましたが、常にコストコのプライベートブランドの 1 つであり続けています。

このブランドはまとめ買い客に非常に認知されているため、大手量販店の代名詞となり、最も収益性の高いプライベートブランドの 1 つとなっています。この慎重なマーケティング戦略は 1995 年に注意深く調整されたもので、優れたブランドをより手頃な価格にすることを目的としていました。最終的に、これにより価格は低く抑えられましたが、品質は高く保たれました。ただし、黒、赤、白のラベルが付いたすべての食品が最高級であるという意味ではありません。

実際、カークランドシグネチャーには、最も健康的な選択肢とは程遠い食品がいくつかあります。非常に多量のナトリウムから食用色素、有害な保存料まで、あらゆるものがこれらの有名な製品の成分ラベルに記載されています。

カークランドシグネチャーにはオーガニックオプションや天然製品が多数ありますが、知識に基づいた選択をしたい場合は、原材料や栄養成分表をよく読むように常に注意する必要があります。不健康な成分がラベルに隠されたり、無害なものとして販売されたりすることがよくあります。カークランドシグネチャーには健康的な食事に最適なオプションがいくつかありますが、買いだめする場合は不健康な製品の一部を避けた方がよいかもしれません。

鶏の胸肉の缶詰は、そのままでは新鮮で加工されていないとは言えませんが、キッチンでの準備時間を短縮するには非常に魅力的な方法であるのは事実です。カークランドシグネチャープレミアムチャンクチキンブレストの缶を数缶あれば、簡単なチキンサラダやバッファローチキンディップが簡単に作れますが、実際のところ、肉を長期間新鮮に保つのは難しいのです。

この商品の劣化を防いでいるのはリン酸ナトリウムですが、残念ながら、健康に悪影響を与える可能性があります。リン酸ナトリウムは、今日の世界の加工食品に一般的に含まれる多くの種類のリン酸塩の 1 つにすぎません。加工食品は通常、食料品店の中央の通路にあり、賞味期限が長くないパッケージ食品、乾燥食品、缶詰食品などです。

リン酸ナトリウムは技術的には食品医薬品局によって承認されていますが、消費者にとっては多少の懸念があるというラベルが貼られています。この成分を過剰に摂取すると、腎臓病を悪化させ、心臓病を悪化させ、高血圧を引き起こす可能性があることがわかっています。

缶詰のチキンには13グラムのたんぱく質が含まれているので、いざという時に食事に栄養を加えることができますが、これをメニューに頻繁に組み込む場合は、冷凍の鶏の胸肉か肉屋からの新鮮なものを選ぶとよいでしょう。

ベーコンクランブルはサラダバーでよく見られ、食事に少しカリカリとした風味を加えます。ベイクドポテトの上に乗せたり、コーンチャウダーにふりかけたりしても美味しいです。調理済みベーコンの小さな部分は、通常のベーコンよりも不健康に思えないかもしれませんが、少量の分量では防腐剤の硝酸ナトリウムと高レベルの塩分が非常に懸念されます。

この特定のブランドのベーコンビットには食品着色料は含まれていませんが、原材料ラベルに記載されている硝酸ナトリウムは、塩漬け肉を鮮やかで赤く保つ成分です。添加物がなければ、それらのベーコンの崩れは棚の上で見苦しく、食欲をそそるものになってしまうでしょう。硝酸ナトリウムは最初は人体に無害であり、一部の野菜には自然に存在しています。しかし、食品庫や店の棚に置かれているうちに、ゆっくりと時間の経過とともに分解され、ガンに関連する危険な化学物質になります。

この化学物質は非常に不健康であるため、米国農務省はラベル上の危険性について顧客に警告することを実際に義務付けました。ベーコンクランブルは、退屈なサラダに刺激を加える簡単な方法ですが、タンパク質が少なく、ナトリウムが豊富です。本当に塩味を加えたい場合は、新鮮なベーコンを数枚調理するか、硝酸塩を含まない代替品を見つけることを検討してください。

世界の地域や一年の特定の時期には、多くの種類の魚介類を新鮮なもので見つけるのが難しい場合があります。それに加えて、新鮮なエビに衣を付けて揚げるのは、キッチンでの長時間にわたる面倒な作業になる可能性があります。家族の夕食や試合の夜の前菜として、カークランド特製の天ぷらエビの箱を手に取りたくなるのはこのためです。もう一度考えてみるといいかもしれません。この製品は脂肪と塩分が多く、栄養価が低いです。つけだれだけでもナトリウムが230ミリグラム含まれています。

このエビは1食分が3尾しかなく、1箱に10食分くらい入っています。 2 食分しか食べなかった場合、1 日の推奨ナトリウム摂取量の 40% を摂取することになります。このエビには 1 食分だけで 460 ミリグラムのナトリウムが含まれており、大さじ 1 杯のディップソースを加えると、1 回の食事で最大約 700 ミリグラムのナトリウムが含まれます。

これらの前菜スナックは、栄養面ではほとんど役に立ちません。タンパク質や繊維があまり含まれておらず、炭水化物さえも多いため、食後に空腹感を感じる可能性があります。この冷凍オプションは、地元のグリルで揚げた前菜よりもわずかに健康的である可能性がありますが、それでもまだ不十分です。すでに冷凍庫にこの製品がある場合は、ディップソースをやめて、分量を調整することを検討してください。

バターのような満足感のあるクロワッサンには、単純な炭水化物と脂肪がたっぷり含まれているため、実際の栄養価がまったくない空っぽのおやつになります。大量のナトリウム、わずか1グラムの繊維、30グラムの炭水化物により、これは重く、満足できない一日になります。

これらのクロワッサンは、朝のルーティンに彩りを添えたり、おいしい夜食になるかもしれませんが、飽和脂肪が 11 グラム含まれているため、体内の炎症を引き起こし、元気になるどころか疲労感やだるさを感じることがあります。

さらに、これらのクロワッサン 1 食分には 0.5 グラムのトランス脂肪が含まれています。トランス脂肪は飽和脂肪よりもさらに不健康であり、食品医薬品局は実際に、米国のほとんどの加工食品からトランス脂肪を除去するために真剣な措置を講じています。他の国ではそれらを全面的に禁止しています。これらのクロワッサンに含まれるトランス脂肪は少量ですが、時間が経つにつれて少しずつ蓄積し、大きな健康上の問題を引き起こす可能性があります。

トランス脂肪はたとえ少量であっても心臓病と関係があり、糖尿病のリスクを大幅に高める可能性もあります。さらに、トランス脂肪は全身の血管に損傷を与え、がんやその他の病気を引き起こす可能性があることが知られています。これらのカークランドのクロワッサンがメニューの常連である場合は、より健康的な代替品を選択するか、トランス脂肪の摂取量を減らすために摂取量を減らしたほうがよいでしょう。

チョコレートチップはパン作りやおやつ用に頻繁に常備される食料庫の必需品であることが多く、少量なら大したことではないと思うかもしれません。しかし、カークランドシグネチャーのブランドの原材料ラベルに記載されているのはチョコレートと砂糖だけではありません。大さじ1杯（約8～10個のチップ）には8グラムの砂糖が含まれており、これはデザートの壮大な計画の中ではそれほど多くないようですが、これらのチョコレートチップの最初の材料は砂糖であり、チョコレートよりも砂糖の重量が多いことを意味しますこのチョコチップの中に。

そもそもチョコレートは健康的なスナックではないかもしれませんが、他のスナックやジャンクフードと比べても無害というわけではありません。それは、ラベルの端に天然フレーバーが貼り付けられているためです。天然フレーバーという用語は包括的なものであり、企業はその組み合わせを構成するものを開示する必要がないことを意味します。これらのフレーバーのほとんどは、たとえ健康に良くないとしても、もっと食べたくなるように設計されています。

これにより、分量の制御が困難になる可能性があります。最後に、ほとんどの天然フレーバーは、がんやその他の健康問題に関連する化学物質である防腐剤や添加物で構成されています。これらのチョコレートチップには栄養価はほとんどなく、たんぱく質はわずか 1 グラムで、砂糖が添加されており、カルシウムやビタミン D は含まれていません。

冷凍食品は評判が悪い傾向にあります。一部の企業はより健康的な選択肢に向けて前進しているが、カークランド・シグネチャーの冷凍ピザは、塩分が多すぎ、食物繊維はわずか1グラムしか含まれていないという悲しい固定観念であり、カークランド・シグネチャー製品の中でも最も不健康な選択肢の一つに数えられている。

箱の正面には防腐剤や硬化油が入っていないこと、チーズが本物であることを誓うチェックマークがたくさんあるにもかかわらず、このピザのわずか 4 分の 1 で 1 日の推奨塩分摂取量の 29 パーセントを占めています。

平均的な成人は 1 日あたり 2,300 ミリグラム未満のナトリウムを摂取する必要があります。これは、ピザと一緒に 2 つの分量のナトリウムを摂取したり、ディップソース、ガーリックブレッド、その他の塩味のおかずなどのナトリウムを摂取したりすると、割り当てられたナトリウムのほぼすべてを 1 回の食事で消費する可能性があることを意味します。

塩分を過剰に摂取すると体が渇いてしまうため、健康に悪影響を及ぼします。ナトリウムは体内の水を血流に呼び出して塩分のバランスをとります。これにより血圧が急上昇し、心臓が過負荷になり、体のすべての臓器に悪影響を与える可能性があります。

エネルギーや栄養を与えるのではなく、体を傷つけるスナックを誰が必要とするでしょうか？この冷凍食品はやめて、塩分控えめのものを選びましょう。このオプションを選択する場合は、結果として生じる高血圧に対抗するためにカリウムを含むものを追加するとよいでしょう。

塩分過多といえば、カークランドシグネチャーのカリフラワークラストピザ、シュプリームにだまされないでください。カークランド・シグネチャーのカリフラワー・クラスト・ピザはグルテンフリーかもしれないが、なんと1食分900ミリグラムのナトリウムが含まれており、このピザのわずか4分の1にほぼ丸一日分のナトリウム摂取量が含まれていることになる。さらに、たった 1 回分に含まれる飽和脂肪は、1 日分の脂肪のほぼ半分に相当します。

飽和脂肪はトランス脂肪よりもはるかに優れており、乳製品やソーセージやペパロニなどの一部の肉に自然に含まれることがよくあります。しかし、何事もやりすぎは体に悪いという決まり文句は真実のように聞こえます。平均的な成人は、実際には 1 日あたり約 13 グラムの飽和脂肪しか摂取できないはずです。このピザに含まれているような悪い脂肪を過剰に摂取すると、コレステロールに悪影響を及ぼし、心臓の健康状態を悪化させる可能性があります。このピザがメニューにある場合は、ナトリウムと脂肪の両方の高レベルを避けるために、分量を少なめにしてください。

カークランドシグネチャーヨーロピアンクッキーには、15 種類のチョコレート、バターのような、柔らかくてカリカリとしたクッキーが含まれており、ホリデーシーズンやその他の種類のお祝いの日、パンを焼く気分ではないけれど、みんなにちょっとしたものを提供したいときに最適です。残念ながら、これらのクッキーは味は美味しいかもしれませんが、健康を考えると栄養価が非常に低いです。

実際、この詰め合わせには砂糖がたっぷり含まれており、クッキー 4 枚に 13 グラムが含まれています。平均的な成人は 1 日に砂糖を約 24 グラムしか摂取しないことが推奨されているため、これらのクッキーは 1 日の摂取量の約半分に相当します。原材料リストでは、砂糖の次に植物性ショートニングが続きます。これは、固化した植物油の別名です。成分リストには天然フレーバーも含まれています。

しかし、最も懸念される成分の 1 つは、消火器に含まれる非常に危険な物質と考えられている重炭酸アンモニウムです。この物質は吸い込むと有毒ですが、今でも多くの食品の成分としてリストされています。重炭酸アンモニウムと接触すると、皮膚や目の炎症や深刻な呼吸障害を引き起こす可能性があります。残念ながら、ベーキングパウダーやこれらの特定のクッキーには非常に一般的に含まれています。

100パーセント純粋で、「野菜」という単語が含まれているものは、体にそれほど悪いものではありませんよね？残念だけど違う。食品製造会社ははるか昔にマーケティング技術を習得しており、ほぼすべてのことをポジティブに聞こえるようにすることができます。カークランドシグネチャーベジタブルオイルの栄養表示には成分が 1 つしか記載されていませんが、それでも長期間使用すると重大な健康上の問題を引き起こす可能性のある化学物質や不健康な脂肪が豊富に含まれています。

植物油は、植物や穀物から作られるほとんどの油を包含する包括的な用語です。最大の問題は、製造業者が穀物から油を取り出す過程で大量の化学薬品を使用していることだ。また、オイルを加熱し、さらに多くの化学物質を使用して処理して、オイルを滑らかにし、良い色を与え、さらには消臭して良い香りを出します。

これらは健康に多くの悪影響を与えるため、私たちが決して快適に摂取できない化学物質です。化学物質と処理後の実際のオイルは、体内で炎症を引き起こし、動脈や心臓に悪影響を及ぼし、細胞の変異を引き起こす可能性があります。

植物油に含まれるオメガ 6 は体内のがん細胞に寄与し、通常よりもさらに早くがん細胞を変異させる可能性があります。植物油を使った料理は昨シーズンもそうです。オーガニックバター、ギー、エキストラバージンオリーブオイルなど、化学物質や厄介な副作用をあまり含まない、より健康的な代替品がたくさんあります。

カークランドシグネチャージェリーベリーには栄養価はほとんどありません。これらは主に砂糖から作られていますが、ガンやその他の副作用と関連があるレッド40などの有害な染料も含まれています。そのため、カークランドシグネチャー製品の中で最も不健康な製品の一つになります。レッド 40 は完全に不自然な成分であり、一般に石油として知られる原油から作られています。石油はガソリンやその他の燃料の製造に使用される化石燃料であることを忘れないでください。

この商品には、リスト上の他の商品と同じ注意事項が多数あります。最初の最も一般的な材料は砂糖とコーンシロップです。天然香料と人工香料も含まれており、それらはリストの最後にさえありません。しかし最も重要なことは、これらのジェリービーンズには、虹色の外観を与えるために 10 種類の食品着色料と染料が含まれているということです。

赤のNo. ３、赤色染料４０、黄色Ｎｏ． 5. すべては、特に子供における多動行動などに関連しています。多動性や不注意を防ぐために、子供の食事からこれらの色素を取り除くことが推奨されることがよくあります。この商品は避けた方が良いでしょう。